バタフライのドリル練習では、初心者におすすめのストロークとキックの上達に役立つ10のメニューを動画とともに紹介。うねりやドルフィンキックをマスターするコツを解説していますので、泳ぎ方を身につけたい人や子供への教え方を知りたい人は必見です。 水をキャッチするときは主に第二キック(バタフライのキックは第一キックと第二キックがある)に合わせて、 肘の位置を高くし小指側から 斜め右(左下)に押します。 リカバリー; エントリー; 息継ぎ; ドリル; バタフライのストロークの練習法①キャッチ. バタフライの更なるレベルアップの為にをよりよくするために バタフライをより上手くなるために、ドリル練習を行いましょう。 色々な練習をやっていく事で、通常のバタフライが上手くなります。 映像を見本として、一緒にトレーニングしましょう。

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