「精神的に自立するってどうすればいいの?」 精神的自立ができない人が世の中には多くいます。精神的自立欠乏と言いますが、どういった特徴があり原因には何があるのでしょうか。詳しくご紹介します。また、実家暮らしで自立したいけどする方法がわからない人のために、自立する方法もご紹介していきます。 ALL rights reserved. ということです。, 依存しやすい人ほど自分の価値観は分かっておらず、自分の基準が無いので相手に合わせようとしたり、世間体を気にしたりしてしまいます。, そのため外野からどれだけ色んなことを言われようと自分の基準で行動でき、自分の力で自分を満足させることができます。, などの、他人の基準で自分の幸せor不幸を決めていると[相手がいなければ自分は満たされない状態]になって苦しくなります。, それでは常に満たしてくれる相手が必要になってしまい、依存的に他者と関わってしまうんです。, 自分の基準があり、それに沿って行動しているので,何が起きても自分の責任として自分の力で乗り越えていくことを覚悟しているんです。, それによって壁が出てきても乗り越える能力が身につき、壁にぶつかる度に自分が成長していきます。, 一方で、自分の基準が無く周りの目や世間体を基準に行動している人ほど、何か失敗した時は他人のせいであり、原因を自分以外に求めます。, そもそもの行動基準が自分ではなく他人なので、言い訳もしやすいですし被害者意識にもなりやすいんです。, そうやって自分以外のせいにするといつまでも成長することができず、依存状態から抜け出せなくなります。, 自分が起点になって自らが周りに働きかけることにより、課題を乗り越えていけるということです。, たまに「自立は何でも一人で解決できて、他人に全く頼らない人」みたいに解釈している人もいますが、それでは「人に頼ってはダメ」みたいな意識が働きやすくなってしまってそのうち自立ではなく孤立します。, 自立した人の問題解決能力とは 近年は「自立できていない大人が増えている」とよく言われるが、そもそも「自立」という言葉がどういった意味なのかを真剣に考えたことがある人は少ないはずだ。 自立=一人暮らし? おそらく、大多数の人たちは「自立=一人暮らし」という考えを持っているだろう。就職して自分でお金� 「恋愛に依存する自分から自立したい」

自分の思考パターンが自覚できていれば感情に呑まれることも減ります。, 他人の気持ちが分かったり、他人の人格が客観的に見れるようになったりすれば、相手の言動などで自分が揺さぶられることも減るんです。, 例えば他人に悪口を言われたとしても、その背景にある相手の想いや、その発言をするに至ったストーリーが理解できればイラつきません。, これは大人が相手でも同じです。 自立ができず依存的になる原因の9割は大人になるまでの教育にあります。 これは家庭での教育も学校での教育も両方が影響しています。 まず家庭での教育について考えてみましょう。 依存した子供に育つ親の教育の特徴としては常識に当てはめようとする 自分の本音が自覚できていれば その想いを大切にできますし、 ●商品やサービスを紹介いたします記事の内容は、必ずしもそれらの効能・効果を保証するものではございません。. 自分の軸とは[自分の持つ物事の判断基準]です。, これは言い換えれば 自分が起点になって自らが周りに働きかけることにより、課題を乗り越えていけるということなので、他人にも頼って良いんです。, ただそれは相手が動いてくれることを期待したり、周りが何とかしてくれることを待ったりするのではなく、自分から動いて解決していくのが前提なのでそこだけ注意して問題解決能力を身につけましょう。, ここでは自立できない根本的な原因を探っていきます。 しかし、どういった状態が自立した状態なのかわからければ、何をすればいいのかもわからないのではないでしょうか。, 本記事では、自立の定義と、具体的にどういった行動をとれば自立できるのかを紹介します。, 本記事を読んで、自分の課題を理解し、行動を起こして、自立した人間に成長していきましょう。, 自立とはどんな状態を指すのかを理解していなければ、どこを目指して進んでいけばいいのかもわかりませんよね。, 「人の意見」や「人の価値観」を鵜呑みにしたり、なんとなく流されたりせず、「自分の考え」に基づいて行動できる人、などと言い換えられるでしょう。, 意見や価値観…と言うと難しく思うかもしれませんが、日常でも、精神的自立があるかないかで行動は大きく変わります。, 例えば、「みんなで食事に行こう」という流れになったとき、精神的自立をした人は、「楽しそうだから行く」と考えて同行したり、「他にすべきことがある」と考えて断ったりできる、ということです。, 一方、精神的に自立していない人は、「なんとなくついていく」というように、決断を他人に委ねるのです。, 親のお金で生活している、他人にお金を借りて生活している…といった状態は、経済的に自立できていない状態でしょう。, 経済的に自立していなければ人に頼らなければいけない状態となるので、結果として、精神的自立もできない状態となりやすいです。, 精神的自立が「自分の判断で決断できる精神状態」であると、理解いただけたと思います。, 自分の意見を認識することで、はじめて、自分の考えに基づいて動けるようになるのです。, また、他人の意見に流されたときに、「今の行動は流されてしまったな」と認識できるようにもなります。, 先ほどの「みんなで食事に行こう」という例は日常生活の中での例ですが、「進学」「就職」「結婚」などといった、人生に関わる場面では、より自分の意見が重要となります。, 自分が精神的に自立できているか判断に迷った際は、「自分の意見はどうだったのか」を確認してみましょう。, 自分の意見を持っていても、人に流されて決断したり、どうしても従わざるを得なかったりするときはあります。, そんなとき、「流されて決断した」という結果について、「流されたけれど、これも自分の決断だ」という認識があるかないかでは大きな違いがあります。, 精神的に自立していない人は、「~が言ったから」というように、決断の理由を他人に委ねがちです。, 自立した人は、誰かの言葉に影響されたとしても、最終的な決断は自分のものだと認識しています。, 例えば、「自分の意見とは違うけれど、上司(など)が言うことだから従おう」という決断は、上司のものではなく、あなたのものだということです。, 自立できていない人は、何かの決断に関する理由を、「~に相談したらこう答えたから」というふうに、他人に委ねがちです。, 一方自立した人は、「人に意見を求めたけど、それは参考であって、決断は自分がする」と自覚しています。, 人に相談しているときは、自分が決断まで相手に委ねていないか、自問自答してみましょう。, 周りの人に気を使うのはよいことですが、周りばかりが気になる人は自立しているとは言えません。, 「過剰な」気使いは、相手に受け入れてほしい、相手によく思われたい、といった思考のあらわれです。, 人に過剰に気を使っていないかが気になるときには、「自分の決断が、相手のリアクションやお返しを求めていないか」という検討が、一つの判断軸として利用できます。, 「誰か過ごすと楽しい」というポジティブな理由ではなく、「誰かといないと不安」というネガティブな理由で人と過ごしていませんか?, 常に一人でいる必要はありませんが、一人でまったく過ごせないというのは、自立できていないという指標です。, 自分が精神的に依存していないか悩んだ際は、直近で一人で過ごした時間はあったかを自問してみましょう。, 精神的に自立できていない人は、「これをしたら嫌われるかも」「あの人はこれを望んでいるかも」と他人の機嫌を考えて生きています。, 自分の人生は自分のものだと考えれば、自分の目標や目的もオリジナルなものであると理解でき、「自分の行動」ができるようになります。, 他人があなたのことを100%理解するのが不可能なように、あなたも他人を100%わかることはできないのです。, 他人を違う存在だと認めるからこそ、他人を尊重でき、自分のことも尊重でき、「自分の行動」ができるようになります。, 具体的な行動を積み重ねれば、少しずつあなたの思考を自立したものへ変えていくことが可能です。, 日常でできる簡単なこととしては、一人で外食する、映画を見る、買い物に行くなどがあります。, 一人でできる趣味を持てば、自然と自分の興味が理解でき、好みや意見が少しずつ明確になります。, 自立するトレーニングとして、小さなことでもいいので、自分で考えた目標を作ってみましょう。, より大きな目標としては、「○○大学に入るために受験勉強する」「将来的に○○という職業に就くためのルートを考える」などがあるでしょう。, 結果として人に流されたときにも、「流されたことも含めて、自分の決断だ」と認識するからこそ、自立につながるのです。, 自分の決断を意識して、認識できる決断を増やしていくことは、自立のための効果的なトレーニングとなります。, 日常でできることとしては、人から遊びや食事に誘われたときに、ちょっとでいいので「考えてから」返事をする、という方法があります。, 今現在経済的に自立していなくて親を頼っていたり場合、すぐに自立するのは難しいかもしれませんね。, そんなときは、「いきなり全て」ではなく、例えば「スマホの料金」「自分の食費や光熱費」などを自分で払い始めることで、自立に一歩近づきます。, 経済的に他人に頼っている状態は、助けを必要としている状態であり、自立できているとは言えません。, 今親や他人の経済に頼っている要素があれば、トレーニングとして、少しずつ自分で払う内容を増やしてみましょう。, 自立するためには、精神面だけでなく経済的な観点も重要であることは、ご理解いただけたと思います。, なお、前提として、「ある程度の収入が必要」であり、そのためにはアルバイトや就職(転職)も必要です。, 「今のあなたに向いたアルバイトや就職」については、求人サイトを見たり、エージェントを頼ったりすることで具体的に見つかります。, 一人暮らしは、自分のことを一人でしないといけない状況なので、責任感が身につきます。, また、「一人暮らしが成立するくらいの収入」を得るための仕事を探すモチベーションにもなります。, 「実家にいたら家賃がかからないのに、わざわざ家賃が必要な一人暮らしを始めるなんてもったいない」と思う方もいるかもしれませんね。, その考えはもちろん間違いではないのですが、「自立とはそうしたものである」という割り切りも必要です。, どうしても家賃をもったいないと思う、いい家(・部屋)が見つからない、という場合には、実家にいながら、「食費・光熱費・各種税金・家賃やローンなどを頭割りで負担する」、「家事や各種手続きで自分の担当をつくる」という次善の策もあります。, 経済的な問題に関しても、異国の地で働いて収入を確保することは、一般的に日本よりも自立が求められます。, …とは言え、今現在自立していないあなたが「いきなり海外で働きながら一人暮らし」というのは、現実的にはハードルが高すぎるかもしれませんね(向いている人もいるとは思いますが)。, ですがせっかくですので、これまで述べてきたように、「自分の意見・決断」を持つための練習として、「海外暮らし」というテーマについて、「自分にとってなぜ向いているのか(向いていないのか)を考えてみる」ことはオススメします。, さて、これまで、「自立したい人」のために、精神的・経済的に自立する方法を述べてきました。, ですが、精神的にも経済的にも、「各個人は、常に、絶対に、自立していなくてはいけない」というわけではありません。, 例えば、大怪我をして一時的に働けなくなった(収入がなくなった)人は、短期的な事実だけを見ると「経済的に自立できていない」と言ってよいでしょう。, うつ病等の精神疾患で働けない人は、同じく「精神的にも経済的にも自立していない」と言えるのではないでしょうか。, 怪我や病気のときはしっかり治療することが大切であり、そのために収入がなくて家族・親類・友人・公的扶助などを頼ったとしても、「自立できていない」と責められるものではありません。, 「まだ働けない中学生」「専業主婦(夫)」「勉強に集中したい大学生」などについても、似たようなことが言えるでしょう。, 人は、社会の中で支え合って生きており、お互いに(ある程度自立していても)頼り合っています。, ですが、「自立したい」と思うあまり、「過剰な自己責任論」「絶対に人を頼らない気持ち」「人には相談もしたくないという思い」などを持つと、「自立していない状態」とは別の生きづらさを覚える可能性があります。, また、あなたの目には自立しているように見えている人も、言わないだけで親から援助を受けている、などといったことも珍しくありません。, 自立の基準には、精神的な自立と経済的な自立があり、2つの要素は密接に絡まり合っています。, 自立はしているか、していないかという二局的なものではなく、グラデーションのようなものです。, また、自立できていないからと言って、過剰に自分を責めたりしないようにしましょう(自立していない状態が「悪い」というものでもありません)。, 自立は、ある日突然できるようになるものではなく、自立した行動を意識することで、少しずつ成長していきます。, 自分の中で自立している要素を増やし、人生を自分で決断できる豊かなものに変えていきましょう。, 「勉強」や「学び直し」は、その後の進学や就職などを通じて、将来的な自立につながります。, 勉強を通じて自立への道を探したい方は、キズキ共育塾の概要をご覧の上、ぜひ一度無料相談をご利用ください。, お気軽にご連絡ください。保護者さまだけのご見学も歓迎です。電話・Skype・LINEでの実施も可能です, キズキ共育塾の理念・仕組み、教室の様子、時間割の組み方の例などが詳しくわかる資料をお送りします. またそれこそ人に依存することのない自立した人間の証明にもなっています。 自分で選択できる. ここが曖昧だとどこを目指せば良いのか分からなくてなってしまうので明確にしておきましょう。, まず精神的に自立している人は自分の軸を持っています。 感謝できない親にも虚しくなります。 そんな自分が幸せになれるのだろうか; 幸せな家庭を知らない自分が幸せを創れるんだろうか; 空っぽの自分に幸せになる権利があるのだろうか 『親への虚しさが自分への虚しさになってしまう』 こうして親に感謝できない事が罪悪感と虚無感を生み、親� 自立するにはどうしたらいいかとお悩みではないでしょうか。自立の定義と、具体的にどういった行動をとれば自立できるのかを紹介します。目標ととるべき行動が分かれば、自立に向けて行動を起こせます。自分の課題を理解し、行動を起こして、自立した人間に成長していきましょう。 精神的自立ができない人が世の中には多くいます。精神的自立欠乏と言いますが、どういった特徴があり原因には何があるのでしょうか。詳しくご紹介します。また、実家暮らしで自立したいけどする方法がわからない人のために、自立する方法もご紹介していきます。 ここまでを読むと 自分の価値観を自覚しており、その自分の価値観を大切にしている 最初にお伝えした自立した人の4つの特徴である、, そのためにはまず自己理解を深めて今の自分をよく知り、受け入れることからがスタートになります。, その辺の自信をつけるための詳しい方法は書いていると長くなりすぎてしまうので最後にお伝えするプレゼントを受け取ってください。, 精神的に自立する方法は伝わりましたでしょうか。 などの色々な疑問が出るかと思いますが、この辺は詳しくお伝えしているの物凄く長くなるので、. ©Copyright 2020 Cuty All Rights Reserved. 大人になっても自立できない人がいます。そんな独り立ちできていない人には共通の特徴や原因があります。ここではそれらについて、詳しくご説明して参ります。また、精神的に自立するにはどうすれば良いのかということも、あわせて見て参ります。 自立した人は、何事も自分で決断ができる人です。 「我、事において後悔せず。」は理想的でしょう。 たとえ選択を間違えたとしても、自己責任として飲み込み、人や社会のせいにはしないこと� なぜ、自立について考えさせられていたかと言うと、人間関係で悩まれたり、お金で悩まれたり、, お辛い気持ちを抱えるようになってしまった原因が、 「自立できていないから」 である場合が少なくないと感じるからです。, 例えば、昨年も、カウンセリングを受けていくうちに、自立を決断されたかたが、何人もいらっしゃいました。, それは、ご相談者様にとっては、苦痛で、面倒くさくて、 楽じゃないことだったと思います。, だから、「自立」って難しいんじゃないのかなあ、などと、ウダウダ、考えたりしておりました。, そして、他にも、たくさん(?)(´・_・`)、自立を難しくしている理由があると思いますので、また、次回も、そのあたりをお伝えできればと…。 (^_^;), ● 初回60分以内無料( 60分以上は、30分につき1,500円)● カウンセリング方法をお選びいただけます。① 対面 ② Skype等のオンライン通話 ③ 電話, 心理カウンセリングサロン コリトル 代表日本綜合教育支援協会 心理カウンセラー鈴木信之1969年大阪生まれ。大学卒業後、印刷会社、食品会社、リラクゼーション会社を経て、2012年に独立開業。こころの悩みを、"自己肯定" の視点から解決。人間関係のストレス、不倫(離婚)の悩み、自分が嫌い、生きづらい、消えたいなどのお悩みがありましたら、お声おかけ下さい。【 資 格 】☆ 厚労省認可全国整体療法組合 整体師☆ 日本綜合教育支援協会 心理カウンセラー☆ ケンハラクマアシュタンガヨガ初級指導者☆ リラクゼーションセラピスト認定資格2級☆ 陽転コミュニケーション2級【 実 績 】2020年5月現在 420件, お名前 (必須,日本語) メールアドレス (必須) メッセージ本文 ← 下記を読んでチェックをお願いします。ご記入いただきましたメールアドレス宛てに【承りましたメール】を自動送信いたします。送信ボタンを押しても【承りましたメール】が届かない場合は、メールアドレスの誤記入、迷惑メールフォルダに届いているなどが考えられます。再度、お問い合わせください。, 浜松市の 心理カウンセラー”のぶさん” 「自立する?奴隷する?」。 人間関係,仕事,生きづらいなどお悩み相談。, ご 訪 問 あ り が と う ご ざ い ま す。体 験 カ ウ ン セ リ ン グ 、受 付 し て お り ま す。, ● カウンセリング方法をお選びいただけます。① 対面 ② Skype等のオンライン通話 ③ 電話. これは家庭での教育も学校での教育も両方が影響しています。, なぜならそういう教育は「あーしなさい、こーしなさい、アレしちゃダメ、コレしちゃダメ」と指示的になるからです。, また更に悪いことに、親は子供のできない部分やマイナス部分をなるべく減らして一般的な枠に当てはめようとするわけですから、, 《そういう親は子供の悪い面を見つけてはそこを正そうとし、マイナスが埋まると子供を褒めたり認めたりします。》, それをすると子供は親から褒めてもらいたいので「自分の悪い面、マイナス面を見つけるクセ」が身につき、自分が悪い面しかないような錯覚を覚えて、自信が無い子に育ちます。, そうして親の言うマイナス面を頑張って補えば認めてくれるので、親の指示を待つ依存的な子になるわけです。, 学校教育も子供の得意分野を伸ばすというよりは、成績の悪い面にフォーカスし、いかにそこを補うかばかり考えられます。, そうして自分の意志ではなく他人の指示を受けながら行動を積み重ねるので、そこにはいつも「やらされ感」が出ます。, 残念なことに、人は自分の意志で選択したものを自分の意志で乗り越えていくことでしか達成感は得られませんし、成長もしません。, つまり自分の意志で行動しないうちは永久に自信なんてつきませんし、自分が変わることはないんです。, そうしてずっと生きていくと、他人の指示で生きていくのが当たり前になり、自分の心の声も聞こえなくなります。, すると自分の本音を自分で無意識に潰すようになり、余計に自分を信じることができなくなるんです。, 被害者意識は精神的な自立とは真逆の考え方です。 …そんなことを思ったことはありませんか?, 精神的に自立したい!と思っても具体的にどうすれば良いかって分からないですし、そもそも自立って何なのかも曖昧かと思います。, ただ、これだけでは分かりにくいのでこの記事では更に詳しくお伝えし、精神的な自立をするためのヒントにしていただきたいと思います。, まずは精神的な自立とは何なのかを知る必要があります。 必ず他人の感情的な言動の背後には何かしらの原因があります。, その部分を他者理解を深めて読み取ることができればイライラしなくなり、他人によって自分が揺さぶられることが減るんです。, するといつでも自分を見失うことなく、律することができるので自立した人に近づきます。, 自分への信頼が生まれれば確実に自立していくことができます。 大人になっても自立できない人がいます。そんな独り立ちできていない人には共通の特徴や原因があります。ここではそれらについて、詳しくご説明して参ります。また、精神的に自立するにはどうすれば良いのかということも、あわせて見て参ります。, 精神的に独り立ち・自立できない人の特徴の1つ目は、『人に依存する』ということです。「自分のことは自分でしよう」という気持ちがあまりありません。「誰かにやってもらえるのなら、自分がしなくても良い」という考え方の特徴があります。この為、自分でできることでも他の人にためらうことなくお願いします。, 精神的に独り立ち・自立できない人の特徴の2つ目は、『親離れできていない』ということです。ここでの「親離れできていない」とは、「親と同居している」ということです。親と同居していると、家事全般は親がやってくれます。自分が生きていく上で必要な生活面に関することはすべて親に頼って生きている、ということです。, 精神的に独り立ち・自立できない人の特徴の3つ目は、『自分の意見がない』ということです。自分の意見を持たなくて良いからです。「誰かの意見に乗っかっていれば楽」という考え方の特徴があります。自分の意見を持ってしまうと、違っていた時にいろいろ支障が出ます。そのような面倒なことになるのは嫌なのです。, 精神的に独り立ち・自立できない人の特徴の4つ目は、『自己決断力がない』ということです。自分のことを自分で決めません。「決められない」のではなく、「決めない」のです。その方が自分で考えなくて済むからです。何かについて考えること自体が面倒だと感じています。それは自分に対することも含まれているのです。, 精神的に独り立ち・自立できない人の特徴の5つ目は、『責任転嫁する』ということです。悪い事が起こった時は、自分の責任だとは思っていません。誰かが邪魔をしたからという考え方です。また、大きな責任を伴うようなことは極力引き受けないようにしています。責任が伴うと、面倒ごとに巻き込まれる可能性が高いからです。, 精神的に独り立ち・自立できない人の特徴の6つ目は、『喜怒哀楽が激しい』ということです。感情のコントロールはあまり得意ではありません。何故なら、これまでずっと自分の思い通りになってきたからです。両親がそのようにしてきたのでしょう。その為、感情のコントロールをしなくて済む環境だったのです。, 精神的に独り立ち・自立できない人の特徴の7つ目は、『自己中心的』ということです。ずっと、自分のお城の中だけで生活してきました。それは現在も続いているでしょう。周囲の人たちは全員自分の言うことを聞くのが当たり前、という考え方が培われてしまっています。自己中心的になるのは当然と言えるでしょう。, 自己中心的な人や自分の保身に走る人は、一緒にいると疲れますよね。そういう人たちには共通した特徴があります。知りたいと思われた方は、こちらもご覧になってみてください。, 独り立ち・自立できない心理的原因・理由の1つは、『自分が嫌い』ということです。自分の悪いところばかりに意識や気持ちが向いている、という原因です。自分を支えるのは自分自身ですが、嫌いな人間を支えることは誰でも極力避けようとします。自分が嫌いなので自分を支えたくない、というわけです。, 独り立ち・自立できない心理的原因・理由の2つ目は、『自分を知らない』ということです。本当の自分を知る方法がわからない、という原因が挙げられます。この為、自分の本当に良いところを知ることができず、自分が嫌いになってしまっています。嫌いな自分は支えたくないということです。, 独り立ち・自立できない心理的原因・理由の3つ目は、『自信がない』ということです。自分に自信がないと、自分の足で立って歩いていくことは難しくなります。常に誰かに頼っていないと不安になる、という心理的原因が挙げられます。, 独り立ち・自立できない心理的原因・理由の4つ目は、『苦労したくない』ということです。自分の足で立って生きていくと、さまざまな苦労も背負うことになります。そんな苦労は背負いたくない、という心理的原因があります。, 独り立ち・自立できない心理的原因・理由の5つ目は、『家庭環境』という原因です。幼少期から両親に過剰に干渉されて育つと、「自分の力で生きて行こう」という気持ちは培われません。なんでも両親がやってくれるからです。それが当たり前になっていると、大人になってもその感覚が抜けなくなってしまいます。, 自立している人と自立できない人の特徴の違いの1つ目は、『金銭感覚』です。自立している人は、金銭感覚に大変優れています。本当に自分に必要なものしか購入しません。金額に踊らされるなどのような、無駄遣いをすることはありません。, できない人は、金銭感覚がかなりずれています。「欲しい」と思ったものは、どんなことをしても手に入れようとします。お金が足りなければ借金してでも手に入れようとします。金銭面での不安がないからです。, 自立している人と自立できない人の特徴の違いの2つ目は、『ポジティブさ』です。自立している人は、考え方が大変ポジティブです。それは、自分の足で人生を歩んでさまざまな経験をしているからです。これまでの経験から、「きっと大丈夫」という考え方ができています。, できない人は、あまりポジティブとは言えません。誰かに依存して生きているので、経験値が低いのです。「わからない」ということに人間は恐れの感情を抱きます。経験値が低いということは、それだけ「わからない」ということが多い為、ポジティブになりにくいのです。, 自立できない特徴を変えないデメリットの1つ目は、『友達が少ない』ということです。何故なら、旅行や買い物に行くのも親と一緒になることが多いからです。また、特定の友達と一緒に行動することも多い為、交友関係が狭くなります。, 自立できない特徴を変えないデメリットの2つ目は、『恋愛対象から外される』ということです。すべての人たちには、「自分の人生」があります。自分の人生を歩むことで忙しいのに、自分の人生をそのまま他人に丸投げするような人は、恋愛対象から外されるのです。, 方法は『自立するには親離れする』ということです。親と同居していては自立できません。生活面をすべて親に頼ってしまうからです。自分のことは自分でするという意志があっても、親がしてしまうこともあります。これでは自立したくてもできません。自立するには、まずは独り暮らしを始めましょう。, 方法の2つ目は『自立するには自信を持つ』ということです。自分の力で自分の人生を歩むには、自信を持たなければなりません。自分の力を信じる心が不可欠になるからです。まずはできていることをリストアップしてみましょう。紙に書き出してみることで、自信が湧いてきます。自立するには自信を養いましょう。, 方法の3つ目は『自立するにはチャレンジ精神を持つ』ということです。新しいことにどんどんチャレンジしましょう。経験を積むことで、それはあなたの自信につながります。できることが増えていくからです。自立するには自信を育てる為に、チャレンジ精神を持ちましょう。, 方法の4つ目は『自立するには責任感を持つ』ということです。自分の足で自分の人生を歩むには、責任が伴います。自立するには、自分の人生に責任を持つ強さが必要なのです。「自分の人生に責任を持つ」と自分自身に宣言しましょう。宣言することで、そのように行動できるようになります。責任感を培っていきましょう。, 方法の5つ目は、『自立するには金銭感覚を見直す』ということです。自分で生きて行く為には、お金が必要になります。自分の生活を自分で賄っていかなければならないからです。自立するには、正しい金銭感覚が必要になります。無駄遣いをなくし、自分にとって本当に必要なものだけを購入する習慣をつけましょう。, 方法の6つ目は『自立するには自立したいと思う』ということです。自立したいと思う気持ちからすべては始まります。どんなことでも、あなた自身の意思が大切なのです。まずは「自立したい」と思いましょう。自立したいと強く思うことで、具体的な計画を立てたり、行動を起こしたりできるでしょう。, 自立できない人は、自分に何かが足りないと思っているのでしょう。その足りない部分が明確になっていない為に不安なのです。不安になると誰かに頼りたくなります。まずは自分を知って何が足りないのかを知りましょう。足りないものがわかれば、それを補う努力をすることで、自立心は養われていくでしょう。.

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