飲みだしてまつげや肌や髪の毛に即効性があるとかいうレビューもあったので、期待して飲んでいこうと思ってます。, ● 神経系のサポート 今流行りの「iHerb」。 「iHerb」は、サプリメントやプロテインをはじめ、オーガニック商品や美容・ダイエット商品を購入することができるアメリカの通販サイトです。 ダイエット・ボディメイクをしている人や、健康志向で美容好きな方から特に注目を集めています。 ビタミンDのサプリメントです。, ✅  ビタミンD3はカルシウムの吸収と、骨、歯と免疫系の健康をサポートするために欠かせません。 ⭐️パッションフラワーは、通常の健康的なリラクゼーションを栄養的にサポート。, ちょっと大きめのサプリメント。飲むのには困らない程度だけど、さすが海外製です(笑, 実はこれ、私がマレーシアに住んでた頃、寝つきが悪くて薬剤師さんに相談したら英国系ドラッグストアに売ってて買ったもの。, パッションフラワーは不眠にいいだけじゃなく、子宮をリラックスさせて生理痛の不快感を取り除いてくれて、PMS症状がある時にもリラックスさせて緩和させる効能がある優れもの。, しかも、パッションフラワー抗酸化作用を持つポリフェノールを多く含んでいるので体を健康に若々しく保つアンチエイジングの補助もしてくれる。, 生理前に飲んだり、寝る前30分前に飲んだりしていますが、このサプリのおかげか飲んだ時はぐっすり眠れてるし、心なしか眠りの質を上げてくれる感じもあります, 不安や緊張、イライラなどを鎮めてくれるので、不眠症状を患っている方にもパッションフラワーはおすすめ❗️, ● 1947年創業 ● エネルギー生成をサポート - プロテイン.   ● なめらかでクリーミーなブレンドの、完全にローストされたピーナッツ Thorne Research, 基本栄養素V、ベジタリアンカプセル180個, 10. 今月のお気に入り 2020年10月RANDA 走れるパンプス,DHOLIC ラップニット,ベトナムコーヒー,星栞(ほしおり)2021年の星占い, 【口コミ】湘南美容で唇ヒアルロン酸を受けてきた!人中は短くなった?量や値段は?【唇フィラー】, 今さら人に聞けない ボトックスの効果や基礎知識!多汗症や美脚にも?【眉間・目尻シワ】, 【口コミ】ジョンセンムル 大好きティントリップ!エッセンシャルティンテッドリップグロウ✨, 【口コミ】ラロッシュポゼのUVイデア XLプロテクションBBを買ったら最高だった話, 【iHerb】Laura Mercier リップペンシル, Himalaya シャンプー,グラノーラ,ハニーetc【購入品紹介】, 2019.06.112020.01.16iHerb, サプリメント, ビューティ, 筋トレ・ダイエット, 今日は久しぶりのiHerb購入品について紹介していこうと思います♪ Now Foods, マカ, 生, 750 mg, 90粒(ベジタリアンカプセル), 6.

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記事で紹介した商品を購入すると、売上の一部がWomen's Healthに還元されることがあります。, 食事、美容、リラックスなど自分のメンテナンスにも余念がない女性たちが必ずと言っていいほど利用しているiHerbから、おすすめアイテム71を一挙ご紹介!, 日常生活に欠かせない様々なアイテムが揃うiHerbでのショッピングの利点は、日本で手に入らないものが迅速なデリバリーで手元に届くこと。 iHerb上級者たちのお気に入りアイテムとは? 2020年最新版にアップデートしたアイテムを紹介した記事とともに、マストハブアイテム71選をご紹介。, 体を毎日動かしている女性だからこそ気になるのが栄養面やケアアイテム。そこで、5人の本格的にアクティブなライフスタイルを送る選者に手放せないアイテムをASK!, ハワイでロングステイをしていた時、環境が違うせいか体調が気になってしまい、その時に ローカルの友人にオススメされた商品。1日数回喉にプッシュして飲むだけで次の日には悩みが改善されることに感 動し、持ち歩くほどお気に入りに。iHerbで購入できることを知ってからはストックを切らさず、 すっきりしたい時はすぐにスプレーしています。味は独特な苦さがありますが、的確に指示を出す必要があるヨガインストラクターの私にとっては必需品! 1インストラクター仲間にも勧めていますが、購入して人たちはみんな手放せなくなっています。本当におすすめ! IG:@ikumi.yoga, これ1粒で様々なビタミン摂取が叶うマルチビタミン。1日1回、1粒でOKという手軽さに惹かれました! 元気のないとき、美容の調子が気になる時に飲んで寝ると、次の日にはすっかり良くなってます。粒の大きさに最初はびっくりしますが、これ一粒でいいのは本当にうれしい。身体の調子が良いので、旅行にも持って行きます。IG:@ikumi.yoga, 最初は送料対策のため購入したバスパウダーでしたが、使ってみるとかなり本格的なアロマの香りがしてとても癒されます。種類が多く日替わりで楽しめるのも魅力。リラックスでき、お肌も引き締まります。小袋で持ち運びに便利なため、長期滞在の旅のお供に欠かせません。IG:@ikumi.yoga※ただいまこの商品は販売終了しています。, もともと海外で購入したalba BOTANICAのヘアケア商品を愛用していましたが、ちょうどストッ クがなくなったタイミングで、iHerbでお手頃な値段価格なものを見つけました。 ココアバターの甘い香りのマスクを、週1~2回シャンプー後にたっぷり塗って数分置いてから流 します。個人的に好きな香りで毛質にも合うので、何度もリピートしています。使用回数は週1~2くらい。IG:@kazusa.aloha※ただいまこの商品は販売終了しています。, 男性の栄養ドリンクなどで目にするマカですが、女性にも体のバランスを整えるなどさまざまな効果があると知って試しに購入。1日1~2回1カプセル飲んでいます。まだ飲み始めたばかりで大きく目に見える効果はありませんが、体調の維持や美容の調子も良く なったと感じ始めています。海外製品特有のカプセルの大きさに驚きましたが、慣れました(笑)。IG:@kazusa.aloha, エッセンシャルオイルに興味があり、100%ピュアな商品を探していたところ、iHerbで見つかりました。香りはネロリやジュニパーベリー、ジャスミンなどたくさんの種類があって、商品ランキングも上位だったので迷わず購入。水に数滴垂らしスプレーし、お部屋でリラックスしたい時やヨガのクラス前後などで使用しています。香りがフレッシュなオレンジに似ていて、リラックスしたい時に最適。少量でも長持ちするし、値段もお手頃なので気に入っています。IG:@kazusa.aloha, 梅雨など悪天候が続く時期、日照時間が短い冬に体調が悪い日が多く、太陽を浴びないとビタミンDが作られないためサプリメントから摂取することに。毎日飲用はせず、主に天気の悪い日に摂取しています。1年前は体調が優れないことが多かった冬も、今年は元気に過ごせました。1粒が小さいので飲みやすいのも嬉しいです。IG:_yumiko_kinoshita_※ただいまこの商品は販売終了しています。, 日々のトレーニングやレースをこなす中で、ビタミン、ミネラルの補給が追い付いていないと感じ、 お手頃な値段だったこともあり購入。発汗量が多く、食事からしっかり摂るのが難しい栄養素のため、1日2回飲んでいます。それにより、体調が変だなと思うことがなくなりました! さらにビタミンミネラルが1粒で摂れるのが嬉しいです。IG:_yumiko_kinoshita_※ただいまこの商品は販売終了しています。, 活力が足りないと感じた時にトレーナーさんに勧めていただき、使ってみるとよかったので自分で買うようになりました。晩御飯の前に必ず飲んでいます。飲み始めた時はジョグをした後に摂っていましたが、 食事の前に摂る方が自分には合っているようなので 、摂取のタイミングを変えてみました。すると、トレーニング量が増えても良好なコンディションが保てています。IG:_yumiko_kinoshita_, 自作のプロテインバーやプロテインクッキーを作る際に、白い砂糖を摂取したくないので購入してみました。思っていたほど甘くはないものの、量が多いのでコスパがとても良いです。他にも、いろんな料理や飲み物に使えるので、健康志向の家庭に一つあると重宝すると思います。IG:@akeotatsumi, 減量中で糖質制限をしている時に、お菓子の代用として購入しました。小腹が減った時にお菓子やスナックを食べるよりは、糖質が圧倒的に少ないので嬉しいです。種類が豊富で普通に美味しい!  

リプライセル(LypriCel) リポソームR-ALA(R-アルファリポ酸), 近年では日本でもiHerbを利用する美意識・健康意識の高い人たちが増えてきました。, まずは人気が高まりつつあるiHerbの中でも、おすすめの商品をジャンル別にご紹介します。, もともと私たちの体に存在している成分で、数々の補酵素のサポートをするために必要不可欠な存在です。, α-リポ酸は抗酸化成分であり、細胞を障害し老化を促すフリーラジカルの除去に働きます。, このリプライセルリポソームR-ALAでは、α-リポ酸をリポソームという小さなカプセル状の形状に封じ込めることで、届けたい細胞や血中に行き届くように工夫されています。, 胃酸で失活しないようにリポソームに包まれているので、吸収効率に優れた設計になっていることが最大の特徴です。, リプライセル リポソームR-ALAに含まれているα-リポ酸には、疲労回復を促す働きがあります。, 糖質からのエネルギー産生にも必要な成分であり、糖質を摂りすぎの人にもおすすめの成分です。, 運動で体をたっぷり動かしたら、アフターケアとしてリポソームR-ALAを摂取すると良いです。, リプライセル リポソームR-ALAに含まれているα-リポ酸には、抗酸化作用もあるため細胞のダメージを防いでくれます。, ビタミンCやE、CoQ10、グルタチオンなどの重要な抗酸化物質を、体内でリサイクルできるように助けてくれる働きがあります。, 油は「飽和脂肪酸」と「不飽和脂肪酸」に分けられ、普段気をつけていないと「飽和脂肪酸」を摂りすぎになりがちです。, 飽和脂肪酸の摂りすぎはコレステロールを上昇させ、生活習慣病のリスクになると言われています。, その中でも魚油に含まれるDHAやEPA、αリノレン酸を含むアマニ油やえごま油などが「オメガ3系」に当てはまります。, 健康に良いからといってオメガ3系ばかり摂れば良いというわけではなく、他のオメガ6系なども含めてバランスよく摂取することが大切です。, この商品には、1日量として360mg EPA & 240 mg DHAが含まれています。, 血液中のコレステロールが増えすぎると動脈硬化を促して、脳や心臓の病気にかかるリスクが高まります。, オメガ3系脂肪酸は血中脂質のバランスを改善し、コレステロールの上昇を防ぐ効果があります。, 便秘が解消されると新陳代謝も良くなって美肌効果が得られたり、免疫力アップにも繋がります。, オメガ3には腎機能を高めて代謝をアップする作用もあるので、肌のターンオーバーを促す効果もあります。, 高い抗酸化作用により、加齢に伴う肌変化のスピードを緩めるような効果も期待できます。, 種子にシリマリンというフラボノイド複合体が含まれていて、肝機能をサポートする効果があることが知られています。, 民間療法では、2000年以上も前から肝臓を守るために応用されてきたという歴史の長いメディカルハーブです。, Natrolのミルクシスルは、1回分あたり525mgのミルクシスルを含有、ベジタリアンでも安心の植物由来成分だけで出来ています。, 日本ではあまりお目にかかることの少ない成分なので、気になる人は試してみてはいかがでしょうか。, お酒を飲むと肝臓がアルコールを無毒化してくれますが、飲みすぎると肝機能が追いつかずにお酒が翌日まで残ってしまうことも。, ミルクシスルに含まれているシリマリンという成分には、肝機能を助ける作用があります。, お酒を良く飲む人はミルクシスルをあらかじめ飲んでおくと、アルコールの代謝を促して二日酔いを防ぐことができます。, 日常的にアルコールを摂取している人やお薬を長期的に飲んでいる、有害物質に晒される機会が多い人、さらにはストレスが多い人は肝機能が低下しやすいため注意が必要です。, 実際に、お薬により肝機能にダメージを受けた人がミルクシスルにより回復したという報告もあり、肝臓を守りたい人にとっても有用な成分と言えます。, ただ、人間はビオチンを体の中で合成することができるため、ほとんど欠乏することはありません。, 過剰症を起こすことは少なく、エネルギー産生や皮膚や粘膜の維持、爪や髪を健康に保つために必要なビタミンです。, アトピー性皮膚炎やうつ病、脱毛症がある人は、ビオチンが不足しやすいと言われています。, このNatrol のビオチンサプリメントには、1回分で10000μgという高用量のビオチンが含有されています。, 海外産のサプリメントは大きな錠剤が多いですが、このサプリは小粒で飲みやすい形状です。, 髪の毛は体の中で最も末端にあるパーツであり、栄養が行き届きにくい場所でもあります。, どんなにシャンプーやトリートメントを高いものにしても、体の栄養状態が悪いとなかなか本当の美髪を手に入れることは難しいのです。, 外側からのヘアケアを沢山試してみてもダメだったという方は、ビオチン補給を試してみてください。, ビオチンは肌を強くする働きがあるため、肌荒れに悩む人にも強い味方となってくれます。, アトピー性皮膚炎などの皮膚の病気に、お薬として病院でビオチンが処方されることもあるほどです。, 皮膚の乾燥に万年悩んでいる人や、かゆみが起こりやすい人にもビオチンはおすすめです。, リプライセルリポソームビタミンCは言わずと知れたビタミンCが配合成分であり、リポソーム化されたサプリメントです。, ビタミンCは疲労回復、免疫力強化などにより、風邪のときに摂ると良いビタミンとして有名です。, 肌においても重要な働きを持ち、皮膚粘膜を強くしたり、コラーゲンの生成を促す作用があります。, シミを薄くする作用もあるため、美白系のサプリや化粧水にも多く使われているビタミンです。, ビタミンCは人間は体内で合成することができず、貯蔵することもできないので、毎日こまめに摂取し続けることが必要です。, リプライセルリポソームビタミンCは、通常であれば胃酸で破壊されてしまうビタミンCをリポソームで包むことにより、栄養素をより細胞まで届けやすい形に工夫されています。, ビタミンCは吸収されても胃酸で壊れて十分に補給しにくいため、リポソーム化されたサプリを活用すると効果的に摂取できます。, 風邪をひきやすい体質の人や寝ても疲れがなかなか抜けないという慢性疲労の人は、継続的に摂取すると良いでしょう。, ビタミンCにはシミの元となるメラニン色素の生成を抑える効果と、すでに生成されてしまったメラニン色素の排出を促す効果があります。, つまり、シミを予防するだけでなく、すでにあるシミを薄くすることもできるのがビタミンCの素晴らしいところです。, 特に紫外線を浴びる機会の多い人、加齢とともにシミ・そばかすが増えてきたと悩んでいル人におすすめのサプリです。, このサプリは減量をサポートする6つのシステムが備わっていることから、システムシックスという名前が付いています。, 熱産生、エネルギー、精神面、代謝、炭水化物、抗酸化物質という6要素が含まれたサプリです。, 減量しやすい体質を整えるために活用されている人が多く、合わせて低カロリーな食事と運動を組み合わせると効果的です。, ビタミン群、ガルシニア、白茶、緑茶エキス、ロジオラ抽出物、L-カルニチンなどが含まれています。, 炭水化物、すなわち糖質の摂りすぎは体内で過剰な脂肪を蓄積させて、肥満のもとになります。, このサプリを活用しながら、食事制限と運動も組み合わせてダイエットに取り組みましょう。, 含まれている成分の緑茶エキスおよび白茶エキスは熱産生を高めてカロリー消費を促します。, 非必須アミノ酸でメチオニン、タウリン、グルタチオンなどの代謝に欠かせない役割をもっています。, このnowフーズは、アメリカで人気の非常にポピュラーなブランドで、医薬品と同じGMPという法律に準拠した工場で生産されています。, 同時にL-システインと協力して働くビタミンC、ビタミンBも摂取できることも魅力です。, 肌の新陳代謝を促してメラニン色素の排出を促す効果もあり、出来てしまったシミにも効果が期待できます。, L-システインというと美白効果が有名になっていますが、もともとは二日酔いや肝機能サポートのために用いられてきた成分です。, グルコン酸カリウムはあまり聞きなれない成分名かもしれませんが、成分本体としては「カリウム」のことです。, ただし、日本ではサプリメント成分としては認められておらず、使用する際には十分に注意することが大事です。, 加齢に伴いコラーゲンは減っていき、肌のハリが失われたり、たるみやシワの原因となります。, このサプリメントにはスーパーコラーゲンと呼ばれる「生物活性ネオセル」が含まれています。, 髪のパサつきは、いくら外側からトリートメント剤で保湿しても改善しないこともあります。, プロテアーゼ、アミラーゼセラブレンド、ペクチナーゼ、マルターゼなど、タンパク質、脂質、糖質の消化を助ける酵素が複数合わさったカプセルです。, 消化力が落ちると胃腸の不調だけでなく、便秘になったり、思考力が落ちたりすることもあります。, 正常な消化力を回復させることで、健康維持にはたらくだけでなく、集中力のアップなどにも役立つと人気の商品です。, 年齢とともに消化力が落ちたり、暴飲暴食を続けていると胃が疲弊したり、腸が弱ってしまうことが多いです。, ただし、お薬ではないので胃に何らかの症状がある場合には、医薬品を使用するか病院で相談することをおすすめします。, iHerbを利用していると魅力的な商品が沢山あるため、とりあえず大量に買ってしまうこともあるかもしれません。, しかし、中には同じような成分が重複していたり、一緒に摂取すると思わぬ副作用が出ることもあります。, お薬を服用中の場合は、その薬との相性が悪い場合もあるため、予め医師または薬剤師に相談しましょう。, 最初から一気に飲み始めると何が合わなかったのか分からなくなるため、少しずつ足していくようにしましょう。, 万が一、摂取してから異常を感じた場合には直ちに服用を中止して、医療機関で相談するようにしてください。, その後、都内大型門前病院前のドラッグ併設調剤薬局にて、調剤業務および市販薬のバイヤー・在庫管理・販売にも携わる。, また、外資系製薬企業にてDI業務、学術情報部門にて糖尿病や免疫関連の学術情報の検索および情報提供にあたる。, 現在は非常勤薬剤師として調剤薬局で勤務する傍ら、正しい薬の使い方や医療情報、美容関係の情報提供に務める。, ホーム こんにちは! 今日は、前から書こう書こうと思っていたアイハーブの購入品を紹介するとともに、コスメ ... https://kaydailymemo.com/2019/05/16/ihreb-cosmetics/. 初回の方もリピーターの方も是非お使いください(私にも還元されます)

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